こんにちは
村松 いさおです。
大晦日の今日は、一年の締めくくりにふさわしい日。
年越しの準備やら忘年会やらで忙しいでしょうが、
少しの時間でも良いので、この一年を振り返ってみてはいかがでしょうか。
今日は、そんなお話。
きっと、アナタにもこの一年の思い出ってあると思うのです。
良かったこと
悪かったこと
楽しかったこと
嬉しかったこと
頑張ったこと
悔しかったこと
笑ったこと
ムカついたこと
振り返ってみれば、色んなことがあったと思います。
僕はといえば、
この一年はやはりコロナに振り回されましたし、逆に自分の道筋が見えてきた一年でした。ブラックいさおも爆誕したし。笑。
は？婚活？
なにそれ？おいしーの？怒涙。
僕にとっても、あなたにとってもも、良きにしろ悪きにしろたくさんのことがありましたが、そのどれもが
あなたが、今、生きているからできたこと。
だと思います。
ポジティブなことだけでなく、ネガティブなことも含めて、ちゃんと生きている証です。
ですから、この一年を振り返って、その一つ一つをちゃんと受け取ってみましょう。
「ああ。この時の私、頑張ったなあ」とか
「こんだけ、私、嬉しかったんだ」とか
「悔しい思いをしたけど、そのおかげでやり切れた」とか
「あん時ムカついたけど、よくやったなぁ」とか
「私、すごくね？」とか
「楽しかった！あの人がいてくれて良かった！」とか
ポジティブなことはもちろんのことですが、ネガティブに感じたことも、
それを乗り切った自分、それにちゃんと向き合った自分に対して、
ちゃんと労う。
ちゃんと褒める。
をしてあげてください。
人は、「どーでもいいこと」にはネガティブ感情ですら湧かないものなので、あなたの中に少しでも何らかの「感情」が沸くということは、それが良いことにしろ、嫌いなことにしろ、あなたにとって「見過ごせない」ものだったりします。
そして、この一年がどのような一年にしろ、今、あなたは少なくとも生きているはずなので（え？そうだよね？でないと、かなりホラーなんだが？、その「生きていること」をじっくりと味わってみてくださいね。
今年一年の自分を
ちゃんと労う
ちゃんと褒める
ちゃんと感謝する（自分自身に）
ちゃんと味わう
そして、来年はどんな年にしたいか、考えてみましょう。
一年のまとめとして。
たまには、こんなことを考えてみても良いのではないでしょうか。
といわけで、今日はこの辺で。
この一年、読んでいただきありがとうございました。
では、良いお年を！