カウンセリングについて
カウンセリングと聞くと「悩みを相談する場」というイメージを持たれるかもしれません。でも実際は、「悩みを相談する場」でもありますが、それ以上に「自分の心を整理し、本当の気持ちに出会える場」でもあります。
カウンセラーが、安心・安全の環境のもとで、クライアント様の今抱えられている悩みや問題、心の内側を丁寧に聴くことにより、頭の中でぐるぐるしていた思いや不安が言葉となり、自然と整理されていきます。また、当カウンセリングでは、「体験的心理療法」と呼ばれる、心理学にもとづいた、様々なセラピーワークを行う心理療法を取り入れています。
その過程で「自分はこう感じていたんだ」と気づいたり、感情の解放や、メンタルノイズと呼ばれる心のクセ、執着していた問題などを少しずつ手放せたりします。そして、短期間でも心が軽くなり、未来に向けたエネルギーを取り戻しやすくなります。
カウンセリングは、悩みの解消を目指すことはもちろんですが、それ以上に「自分の内面の成長を促し、次のステージへ進むためのサポート」という面もあります。カウンセラーとともに、安心できる場で心を整えることで、人生に新しい一歩を踏み出せるようになります。
いわば、カウンセラーはクライアント様を癒し、支え、共に変化の旅を歩む伴走者のようなものと言って良いでしょう。
大きなことでなくても、悩みは悩み
あなたが「ささいなこと」「小さいこと」と感じていても、またあなた以外の誰かがそう感じていたとしても、あなた自身が苦しみ、辛く、しんどい想いを抱えるのならば、それは問題であり、悩みです。
また、一見すると「小さい」「ささいな」と感じる問題でも、それを放置することで益々複雑化し、あなたを追い込み、心身に影響を及ぼすようになるケースも珍しくありません。
「こんなことを相談してよいのだろうか」と思うようなことでも、気兼ねなくご相談ください。
問題や悩みは、あなたの才能（ギフト）
問題や悩みは、あなたの幸せや平穏、成功や成長を妨げるものではありますが、それは決して悪者ではなく、あなたの潜在意識や無意識からのメッセージとして当カウンセリングでは捉えています。
それは、あなたの潜在意識や無意識から与えられた、自己成長を促すためのテストのようなものかもしれません。問題や悩みをきっかけとして、あなたが変化し、それを乗り越えた時に、あなたはご自身の持っている才能（長所や魅力、個性、得意なことや可能性、人生の目標、天命など）に気がつき、人生に変化をもたらします。
問題や悩みの解決には癒し、変化、許し・感謝の順番が必要
問題や悩みの解決には、
癒し → 変化 → 許し・感謝
の３つのステージがあり、それぞれが必要なものであり、またその順番も大切であると考えています。
癒し：
人はある程度癒されてからでないと適切な変化をすることができません。あるいは癒しのない変化は、益々クライアント様を苦しめることにもなりかねません。
それは、悲しみや辛さ、不安という海の中で溺れている人に対して「こうすれば、泳げる！もっとこうあればいい」と言っているようなものだからです。溺れている人には、それよりもまず、浮き輪（癒し）が必要です。そうすれば安心・安全のうちにご自身の問題や心の内面に向き合うことができます
変化：
変化は問題や悩みを乗り越え、クライアント様が成長するために必要なステージです。いくら感情の解放や潜在意識への理解によって癒されたとしても、クライアント様自身の潜在意識や心の内が変化し、それによって（自然的・自発的な）行動の変化なしなくては、その方の現実生活や人生を変えることはできません。
セッションによって、クライアント様がご自身と向き合い、新たな気づきを得てその内面的変化を促すことで、自然と現実面での行動の変化や物事の捉え方が変わることをカウンセリングでは目指していきます。
許し・感謝：
許しや感謝は最終的なステージです。許しや感謝がなければ、変化によってもたらされた恩恵やギフトに感謝がなく、幸せや満足感を得ることは難しいからです。ただ、許しや感謝は、クライアント様がご自身と向き合い、癒され、変化が起こり、「結果」として感じることでもあり、自然とそのような気持ちになることも多くあります。
安心・安全であること
セッションでは、クライアント様が安心して、ご自身の心の内や抱えていらっしゃる問題・悩みをお話しいただけるように、「安心・安全」であることが大切だと考えています。
：守秘義務
：可能な限りのジャッジやコントロールをしないこと
：否定をしないこと
これらをカウンセリング・ポリシーとして、セッションを進めさせていただいております。
当カウンセリングの特徴
セッションでは、クライアント様のお話しを丁寧にお伺いする傾聴を基本としながらも、「体験的心理療法」と呼ばれる、様々な心理ワークやイメージワーク（※）を取り入れて行います
これにより、クライアント様自身が様々な「気づき」を得、ご自身と向き合って行かれるようお手伝いをさせていただくことで、クライアント様が抱えていらっしゃるお悩みや問題の、短期的な解決を目指します。
※イメージワーク：心理分析やお話しいただいた内容を元に、様々なイメージの力を使うことで、潜在意識に働きかけ、抑圧された感情の解放や、内面的変化を促すカウンセリング技法。
単発セッションと継続セッション
メニュー
：対面
セラピーやワークなどを行う際のプライバシー配慮のため、東京都内のコワーキングスペース内にあるレンタル個室、もしくはレンタルスペースで行います。（場所はお申し込み後にご連絡いたします)
：ZOOM
ウェブ会議ソフト「ZOOM」を使用して行います。遠隔地の方や対面場所に来られない方、時間を節約したい方などにオススメです。
※ZOOMの使用方法につきましては、こちらをご覧ください。
（外部リンクへ移動します。掲載元からは許可を得ています。）
※対面とZOOMの違い。
基本的に、セッションの効果等については、大きな違いはないと考えています。
ZOOMはオンラインでセッションを行うことができるため、移動や準備の手間が少なく、遠方やお忙しい方でも、気軽にご利用いただけるメリットがあります。ただ、パソコンやスマホを使ってのやり取りとなるため、カウンセラー側が、クライアント様の全体的な雰囲気や、体の動きなど対面でしかわからない情報を読み取りにくいデメリットがあります。
ただ、セラピーワークについては、感情や潜在意識を直接扱う側面があり、一部、軽度のものや、安全性に問題ないものについては、ご相談内容やセッションの流れから行う場合もありますが、ワーク後のクライアント様の状態や予後をこちらが直接フォローできないという観点から、ご相談内容やワークの種類（特に心の深い領域を扱うもの）によっては、オンラインでは難しく、対面のみとなる場合がございます。
対面の場合は、プライバシーの保護やワーク等のセラピーのため、レンタルスペースなど個室で行います。そのため、ご来場いただく際の時間や移動、準備など手間がかかる、料金が少し割高になる等のデメリットがあります。ただし、クライアント様の全体的な雰囲気や体の動き、表情などをセッションに活かすことができます。また、比較的深いセラピーワークなどがやり易いなどのメリットがあります。
セッション料金について
【対面の場合について】
プライバシー確保やイメージワーク等のセラピーのため、都内のコワーキングスペースの個室、もしくはレンタルスペースにて行います。スペース料はカウンセリング料金に含まれます。（そのため、オンラインよりも少し割高になります）
対面は、土・日・祝日のみお受けいたします
【初回特別料金】（料金は税込みとなります）
お一人様一回限りとなります。
カウンセラーとの相性の判断や見立てのため、初回は特別料金にてお受けいたします。
初めての方は、まずはこちらからお選びください。
（料金は税込みとなります）
対面： 初回（90分） 14,300円
オンライン： 初回（90分） 11,000円
初回のご相談内容や、アセスメント（見立て）によって、その後の継続プログラムをご提案する場合がございます
【2回目以降】（料金は税込みとなります）
対面 単発コース（90分）： 19,800円
オンライン 単発コース（90）分： 16,500円
【継続プログラムについて】
継続カウンセリングをご希望の場合は、まずはご相談ください
お悩みや問題の内容、深さ、クライアント様の性格、ご成育歴、相性の良いセラピーワークなどは、当然ながらお一人お一人異なります。
クライアント様とご相談させていただきながら、一人ひとりに合わせた、最適な個別のセッションプログラムをカスタマイズしていきます
注意事項 ご予約前に必ずお読みください
※ ご予約の注意点について
〇 20歳未満の方は、保護者の方の同意書が必要となります。
〇 当カウンセリングは医療行為ではございません。心療内科、精神科等を受診中の方、また現在、精神薬等を服用の方は、原則としてお断りしております。どうしてもセッションをご希望の方は、主治医にご相談いただき、同意書の発行をご依頼ください。
また医療行為ではないため、カウンセリングの効果・効用については、これを100％保証するものではなく、個人差がございます。お申し込みの際は、予めご了承ください。
〇 現在、妊娠中の方のセッションは、原則としてお断りしております。ご希望の場合は、自己責任であることをご理解の上、同意書が必要となります。
◯ その他、カウンセラーが、心身の状態がカウンセリングをするにふさわしい状態ではないと判断した場合には、カウンセリングをお断りする場合もございます。
※ キャンセル・変更・遅刻等について
◯ 日時の変更・キャンセルにつきましては、ご予約日の2日前までにご連絡ください。それ以降のキャンセル・ご変更については、キャンセル料としてカウンセリング料金の100％を申し受けます。
2日前までのキャンセルにつきましては、手数料を差し引いた金額を返金いたします。
◯ 台風、大雪などの気象警報が発令されている場合、また地震、災害等で公共交通機関に影響が出ている場合には、事前のご連絡をいただければキャンセル料は発生いたしません。
◯ ご予約時間に遅れた場合でも、終了時間のご延長はできませんのでご了承ください。
ご連絡がなく30分以上の遅刻された場合は、当日キャンセル扱いとなりますので、ご了承ください。
ただし、公共交通機関の不通による遅刻の場合は、ご相談の上、予約の変更のみを承ります。
◯ カウンセラーの急な病気や事故など、止むを得ぬ理由により、カウンセリングができなくなった場合は、速やかにクライアント様にご連絡をし、ご予約をキャンセル、あるいは変更させていただく場合がございます。
その際は、カウンセラーの都合によるキャンセル料の発生などは適用されませんので、ご了承ください。
※ 個人情報保護
◯個人情報につきましては、個人情報保護の規定に基づいて取り扱わせていただきます。
詳しくは、ホームページの「プライバシーポリシー」のページをご覧ください。
お申し込みの流れ
お申込み方法
１：上記注意事項をご確認の上、下記「お申し込みボタン」をクリックしてください
２：ご希望のメニュー、ご予約日程をお選びいただき、お申し込み専用フォームにて必要事項をご記入の上、「送信ボタン」を押してください
※「予約可能日程」が表示されない場合は、満席となっております。次回、カウンセリング・スケジュール公開まで、しばらくお待ちください。スケジュールの公開はメルマガ、ブログでお知らせいたします。
３：予約内容を確認させていただき、48時間以内にこちらから返信メールを差し上げます
（「 luminousseeds@reservestock.jp 」からのメールが届くように受信設定をお願いします）
万が一、返信がない場合は、迷惑メールフォルダ等をご確認の後、「お問い合わせフォーム」からお問い合わせください。
４：PayPalによるクレジット決済と銀行振込がご利用いただけます。振込みの場合は、ご予約受付メールに記載しております、ご指定の期日までにお支払いをお願いいたします
５：ご入金を確認後、対面の場合は当日のセッション場所、オンラインの場合は当日のZOOMアドレス、並びにご注意点などの案内をメールいたします。
現在、より充実したカウンセリングのご提案するべく、メニュー改定のため、カウンセリングのお申込みを一時ストップしております。
年明けを目途に、新しいメニューにてお申込みが可能になる予定です。
それまでしばらくの間ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。