こんにちは

村松　いさおです

今日も、無料お悩み相談サイト「ココロノマルシェ」に寄せられたお悩みにお答えして
いきますよっと。

　
※　「ココロノマルシェ」は心理カウンセラーの根本裕幸氏が運営する無料お悩み相談サイトです。
匿名でお悩みを投稿していただくと、根本裕幸氏の「お弟子養成講座」を卒業したカウンセラーが、寄せられたお悩みに回答させていただきます。
　
※僕からの回答について、初めてお読みいただく場合は、こちらの
『ココロノマルシェ』の回答についての注意点
をご一読ください。

　

　

　

もかさん、こんにちは
ご相談ありがとうございます。
　

まずは、ご転職されたとのことで、おめでとうございます！
　
しかも、興味ある分野と近い職種とのことで、これからが楽しみですよね！
ご活躍を心からお祈りいたします。

　

さて、転職も落ち着かれたとのことで、今回は、「お金」にまつわるご相談。
色々やってみたいこと、挑戦したいことがあるけれど、何から手をつけて良いかわからないとのことで、かと言って、お金は無限にあるわけでもないので（ホントはあるのですが、そのお話はまた別の機会に）、あれもこれもというわけにはいきませんよね・・・

　

きっと、もかさんは、好奇心が高く、転職のことを考えてもアグレッシブで、チャレンジングな方かと推測しますが、いかがでしょうか。

　

かという僕も、ワインを探求するためフランスに渡り、留学のみならず移住。日本に帰ってきたら、心理学にハマり、そこでも数多の講座・セミナー・学びにリソースを費やすなど、

　

「金喰い虫」
　

を自称をしており、好奇心の高さは自分でもあきれるばかりです。

　

さて、もかさんもご相談にあるように、様々なことをやりたいようですが、ここで、大きな質問を一つします。もしかすると、怒られるかもしれないような質問なので、心してください。

　

「それ（ら）って、本当の本当にやりたいことなん？」

　

「え！何言ってんの？当たり前じゃん！」と、画面に向かって何やら投げつけられそうなのですが（壊れるから止めてね）、なぜこの質問をしたかというと

　

人は、本当の本当にやりたいことは、是が非でもやる

　

からです。

　

人間は、本来心の底からやりたいこと、必要だと思うことは、最終的には「やろう」とする生き物です。本能的に「成長」「拡大」を求めます。
　
だって

「今日は、絶対豚骨ラーメンが食べたい！豚骨ラーメンじゃなきゃ、嫌！口の中が、もう豚骨ラーメン！」
　
と思ったら、多少、無理してでも豚骨ラーメン屋を探そうとしませんか？
　
または、もし、もかさんが韓国アイドルオタで、

押しのアイドルが来日！3日間限りのドームコンサート！次はいつになるかわからない！

ようなことがあったら、会社休んででもチケット取るためにパソコンの前に張り付いていると思いません？

　

ちなみに、僕はとあるソシャゲをやっているのですが、そのソシャゲは熱狂的なファンが沢山いて、
　

ガチャの総額で新築の家が買える（押しキャラは完凸が当たり前）
イベントの開始日は、有給とってでも参加する（レイドバトルは祭り！）

　
という方もいるそうです。（ヒントはFG〇。伏字になっているような、なっていないような・・・）

　

なので、人は「本当にやりたいことは、是が非でもやる」のですが、それが出来ないということは
　

・それらが「本当の本当に」やりたいことではない。（何らかの理由で本当にやりたいことは別にあるが、それがわからない）

　

・本当にやりたいことだけど、できない心理的なブロックがある

　

のどちらかと思います。

　

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今回は、「お金」の問題ということですが、大切なことをお知らせすると、

　

「お金の問題は、大体ダミー」です

　

大切なことなので、もう一度書きます

　

「お金の問題は、大体ダミー」

　

なぜかというと、「お金」そのものには価値がなく、信用価値を乗せているだけなので、様々な心理的要素を投影しやすいんです。

お金そのものは、単なる紙切れや金属の塊にすぎませんから。

　

なので、「本来解消すべき、別の問題があるけど、それがわかりやすく「お金」の問題として現れているだけ」なんです。

　

例えば、ある女性は、

ずっとお金がない状態が続いている。
入ってきても、ナゾの衝動買いなどですぐ使ってしまう。
仕事もブラック起業みたいな職場で、労力の割に給料が見合わない

というようなお悩みだったのですが、ちゃんとお話しを聴くと、「お母さんと不仲で、お母さんに復讐するために、ずっと不幸な自分にしていた」ということが分かったんです。（もちろん潜在意識下のことなので、本人は気づきません）

「お母さんに対する復讐心がお金の問題にすり替わっていた」

ということですね。

　

もかさんのご相談を見ると

　

＞自分の体形があまり好きではなく、どうせ買ってもがっかりするだろうという思いはある。

＞リサーチの面倒くささが勝っている。

＞他人からも魅力的に見えるため友人や彼氏を作るためにも習い事に投資したい

＞きれいなインフルエンサーが使っている化粧品を使いたいが、とても高い。

＞情報が多くて決めきれない。
　
＞週末に自分のやりたいことを実現するためのプランを立てようとしますが、いまいち進みません。

＞友人と遊ぶとき、本当は自分もたくさん話したいのに楽しく話せるネタがなくて聞き役に徹さざるを得ないのが疲れます。

　

ということからも、何らかの「心理的なブロック」があることが伺えます。

　

本来ならそうした心理ブロックを探すワークをやりたいところですが（「四面分析」というワークが有効かと思います）、紙面では中々難しいので、心理学一般論でお話を進めていきますね。

　

＞失敗を恐れたり選択肢が多すぎることで手が止まってしまう
＞楽しめることを増やすためにプランに向き合いたいのですが、手が止まってしまう

という点から、なんとなくですが、自己肯定感系の問題が絡んでいそうな気配が読み取れます。

「自己肯定感」の問題が、「お金」の問題にカバーされている状況ですね
　　

自己肯定感が低めだと、自分の選択に対して自信がもてないため「失敗」をおそれる傾向にあります。

もっと言えば、「失敗」そのものというより

「例えその選択が間違っていたとしても、私は大丈夫。ヘーキヘーキ」
「失敗したとしても、私は大丈夫。」
　

という感覚が持てず、失敗を避けようとします。

物事、特に新しい物事に挑戦しようとするほど、本来、失敗のリスクは付きまとうし、失敗したと思うような場面に直面することも多いでしょう。

なので、自己肯定感が低めな場合、失敗を恐れるあまり、新しいことへの挑戦に躊躇したり、先延ばしすることが結構あります。

　

かつて、僕自身も、自己肯定感がメチャ低かったため、自分の選択に自身が持てず、

「石橋をたたいて壊すまでやらない」
「先延ばしの帝王」

と言われていた時がありました。

・ファミレスのメニュー選びで迷う
・旅行の予定を決めるのに、出発ギリギリまで決められない
・新しい服を買うのに、お店に入るが決められず、何も買わないまま店を出る
・インスタをやろうとするけど、完璧なリサーチをしなくてはと後回しにしたまま、2年が過ぎる

などなど、「失敗すること」「間違うこと」を恐れていたため、それを避けるため「決めること」を先延ばしにしていたのです。

　

（自己肯定感が多少上がった、今でも、ちょいちょい発動します）

　

ここがポイントなのですが、自己肯定感が上がってきても、失敗しないわけじゃあないです。

失敗すること、間違うことは、わんさかあります。

ただ、自己肯定感とは「成功する自分もオッケー。失敗する自分もオッケー。」と

　

どのような自分であってもオッケー！

　

を出せることなので、自己肯定感が上がってくると

「あ、失敗しちゃったー。テヘペロ―。まぁ次に活かせばいいか」とか

「間違ったかー。仕方ないよねー。まぁ、人間だからこんな時もあるよねー」など

　

「自分の失敗を受け入れ、失敗したとしても、その自分も価値あるものとして、受け入れることができる」

　

ようになるので、失敗に対する恐れが低減していきます。
（生存本能があるので、まったく無くなるわけではありません。）

　

また、冒頭の「本当にやりたいことか？」についても、自己肯定感が上がってくると

自分軸

が確立されてくるため、自分の選択と他人からの影響を分けて考えることができるようになり、

「自分が本当にやりたいこと」がわかってきます。

　

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「自己肯定感」は、「感覚」であることから、それを上げようと思えば、一朝一夕では難しく、習慣化することが必要です。
　
そのため、その方法については、ししょーの本を始め、沢山の書籍が出ているので、独学で学ぶでもいいでしょう。
（こちらもおススメ）

　

短時間で、より効果的に上げる（本当は「戻す」なのですが・・・）には、セラピーセッションやカウンセリングが効果的です。
　
もし、もかさんの「心のクセ」がその原因になる場合は、そのためのセラピーワークもあり、それを行うカウンセラーさんも沢山います。

そうした、もかさんが信頼できそうなカウンセラーさんやセラピストさんにご相談されるのも、一つの手です。

（例えば、僕の場合ならば、エンプティチェアというワークで、心のクセを持つことになった出来事にアプローチし、解消していきます）

　

※参考記事　「あなたに悩みをもたらす「メンタルノイズ」とは？」

　

ご自身でできる、簡単なワークとしては

　

※プチ・ワーク

・「何に優先してお金を使えばいいのか、判断に迷って決めることを避ける」ことで、もかさんが得ている、メリット、得すること、役に立つことは何ですか？

・「やりたいと思ったことを、すぐに決めることができ、すぐにやれるようになること」で、もかさんが損していること、デメリット、嫌なことは何ですか？

　

この質問に、それぞれ15分間くらい、箇条書きで良いので、出る限り出してみてください
（もう出ないよ・・・と思ったところからが勝負です。ひねり出してみてください）

もしかすると、「あれ？」と思うことがあるかもしれません。

「自分って、こんなこと感じてたの？思ってたの？」というようなことも出てくるかも。

　

それが、心理的ブロックになっている可能性が高いです。

　

自己肯定感が上がると、自分を大切にするようになるため

　

「自分が本当に望むこと、欲しいものにお金を使い、そうでないものにお金を使わなくなる」という現象が起き始めます

　

その時には、「前の私もさー、やりたいことが色々あって選べなかったんだよねー。今は、本当にやりたいこと、やれるようになってきたー」と、昔を懐かしむもかさんに、きっと出会えていることだと思います。

　

というわけで、もかさんのご相談に対する、僕からの回答は以上です

　

あなたの笑顔と平和を応援しています